Geselecteerde keuzes voor kussen rugslaper
Languit en met armen en benen verspreid, net zoals baby’s lachwekkend er uit kunnen zien als ze diep in slaap op hun rug liggen. Volwassenen doen regelmatig hetzelfde, maar ook als je gewoon saai als een plank recht op je rug slaapt, heb je het juiste kussen voor rugslapers nodig. Deze pagina heeft al boxkussens geselecteerd die geschikt zijn voor die slaaphouding. Een kussen voor rugslapers moet genoeg steun bieden aan nek en schouders en daar zo min mogelijk loze ruimte tussen laten.
Richtlijnen voor rugslaper kussen kiezen
Let op: uiteraard zijn onderstaande geen feiten, elk persoon en ieder lichaam is anders. Als jij al jarenlang probleemloos slaapt en enkel een oud kussen vervangt, kies dan voor hetzelfde. Of ga uit van wat je in je oriëntatiefase al ontdekt hebt.
Gewicht <80kg:
Zacht matras: zacht tot medium-zacht boxkussen.
Medium matras: zacht-medium tot medium boxkussen.
Gewicht >80kg
Medium matras: zacht-medium tot medium boxkussen.
Stevig matras: medium-zacht tot zacht-stevig boxkussen.
Tijk- en vulmaterialen van onze boxkussens voor rugslapers
De kussens rugslaper in ons assortiment verschillen hier en daar van elkaar. Het tijk- en vulmateriaal hebben andere eigenschappen.
Tijkmaterialen kussens rugslaper:
-100% katoen
-50% polyester met 50% bamboe
-100% microvezel
100% katoen is stevig, vochtregulerend en ademend materiaal dat lekker koel aanvoelt en blijft.
Het voordeel van synthetisch polyester is dat het oninteressant is voor stof en huisstofmijt. Het is anti-allergisch. De combinatie met bamboe maakt het een geweldig materiaal, doordat dit het grootste nadeel van polyester wegpoetst: slechtere ventilatie. Bamboe is een prettig, natuurlijk materiaal dat net als katoen goed ademt en vocht absorbeert.
Microvezel bestaat uit polyester en polyamide, is ook anti-allergisch en daarnaast lekker zacht, strijk- en krimpvrij en kan goed vocht opnemen (maar minder goed dan katoen).
Vulmaterialen kussens rugslaper:
De vullingen van onze boxkussens bestaan uit syndonfill bolletjesvezels of uit polyester holle vezels. Die bolletjes geven hetzelfde gevoel als slapen op een donskussen, maar met praktischere eigenschappen.
• Gemakkelijk wasbaar
• Anti-allergisch
• Goede vochtregulatie
De tijken van onze boxkussens rugslaper bestaan uit 100% katoen of een combinatie van bamboe en polyester.
Welk boxkussen kiezen als kussen voor rugslaper?
Er is niet één antwoord voor iedereen op de vraag wat het beste hoofkussen voor zijslapers is. Daarvoor is het veel te lichaamsgebonden. Hoe zacht of juist harder een kussen moet zijn, hangt af van je lichaamsbouw en ook van het type matras. Er zijn wel enkele richtlijnen te gebruiken die je in de juiste richting duwen:
Gewicht <80kg:
Zacht matras: zacht tot medium boxkussen.
Medium matras: medium tot zacht-stevig boxkussen.
Gewicht >80kg
Medium matras: medium tot subtiel stevig boxkussen.
Stevig matras: medium stevig tot stevig boxkussen.
Waarom een boxkussen als kussen voor rugslaper
Bij een rugslaper moet de wervelkolom in de juiste lijn blijven met het gezicht. Dat betekent in de praktijk dat een kussen voor rugslapers niet te hoog en niet te laag mag zijn. Te laag zorgt dat het hoofd te ver naar achter kantelt, wat natuurlijk problemen geeft voor nek en schouders en vaak ook de positie van het onderlichaam negatief beïnvloedt. Te hoog zorgt ook voor een ongewenste positie van de nek en schouders. Met bovenstaande informatie over een zacht, medium of stevig kussen kiezen, kun je al ver komen om het juist boxkussen te kiezen.
Het kenmerkt zich door:
• Hoger/hoog hoofdkussen
• Opstaand rand voor stabiliteit
• Stabiele ondersteuning en lichaamspositie
• Kan nek- en rugklachten verhelpen of voorkomen
Toch niet de juiste keuze?
Denk je dat een boxkussens misschien toch niet het juiste hoofdkussen is voor jou? Bekijk dan hier welke opties er nog meer zijn en wat die voor je kunnen betekenen.
