Wat is een ergonomisch kussen en waar is het voor?
Juist bij een ergonomisch kussen gaat het erom dat deze de juiste stevigheid, vorm, elasticiteit en veerkracht biedt om zoveel mogelijk aaneensluitend de hele nacht de juiste ondersteuning te bieden. Een ergonomisch kussen is namelijk specifiek gemaakt om te zorgen dat het lichaam In de juiste verhouding op bed ligt. het voornaamste hierbij is dat het hoofd en de wervelkolom gelijk op een lijn liggen. Dit voorkomt klachten aan met name de nek, schouders en rug. Er zijn verschillende gradaties ergonomische kussens kom maar van wat eenvoudiger tot zeer professioneel. Het is in ieder geval belangrijk om een vormvaste vulling te hebben, zoals koudschuim, traagschuim of latex. Als dit niet het geval is, zal het ergonomische kussen namelijk alsnog onder druk van het hoofd erg inzakken. De kans dat de wervelkolom dan nog op goede lijn met het hoofd blijft is vrij klein. Verder spelen zoals bij elk ander hoofdkussen of beddengoed nog andere eigenschappen mee bij de slaapervaring. Bijvoorbeeld of je ergonomische kussen goed ventileert, makkelijk terugveert of niet en of het anti bacterieel is, zodat het anti-allergisch functioneert.
Vulling van het ergonomische kussen
de ergonomische kussens in ons assortiment hebben een traagschuim vulling. Dit is dus een vormvast materiaal dat zich ook nog eens vormt naar ieders individuele lichaam. Dit is dus het grote voordeel van een ergonomisch kussen met traagschuim vulling, dat het de vorm aanneemt van hetgeen er druk op uitoefent. Een nadeel hiervan is dat Als je van houding verandert(en dit gebeurt uiteraard meermaals tijdens het slapen), het nieuwe plekje van het ergonomische kussen waarop je gaat leren nog niet In de juiste vorm is. Dit is dan dus ineens wat harder er moet nog in vorm komen. Het zal aankomen op persoonlijke voorkeuren of je dit wel of niet hinderlijk vindt en of je traagschuim als een fijne vulling ervaart. traagschuim ventileert minder goed dan bijvoorbeeld koudschuim of latex, maar levert op dit gebied over het algemeen geen problemen op als je niet specifiek snel zweet of luchtige materialen nodig hebt.
Waar je op let bij een ergonomisch kussen
Als je een ergonomisch kussen hebt besteld en het thuis wil uitproberen, dan kijk je vooral of tijdens het liggen de wervelkolom én het hoofd dus In de juiste verhouding liggen. Als zijslaper moet dit een nagenoeg rechte lijn zijn en Als je een rugslaper bent dan zou het ergonomische kussen even hoog of iets hoger uit moeten komen als je schouders en zou de onderkant van je hoofd, dus het deel waarmee je op het ergonomische kussen rust, een lijn moeten vormen met je borstkas en het aanloopje van de nek. Bij een zijslaper moet het bekken via het volgen van de wervelkolom op dezelfde as liggen als het hoofd, dus in elkaars verlengde. Zakt het verder door of lig je juist hoger op het ergonomische kussen, in een van deze houdingen, dan kun je beter verder zoeken.