Blog

Tips tegen rugklachten na het slapen: steviger slapen

  • Geplaatst op
  • Door Dekbed-discounter.nl
  • 0
Tips tegen rugklachten na het slapen: steviger slapen

Last van rugklachten na het slapen en benieuwd wat je daar het best aan kunt doen? Rugklachten ontstaan zowel overdag als ’s nachts. Begin met een stevig en comfortabel matras, waarop je ontspannen in slaap kunt vallen en weer fris wakker zal worden. Zorg vervolgens overdag voor de juiste houding en schakel eventueel een fysiotherapeut in die je kan helpen om je rugspieren te versterken. Het zijn belangrijke tips tegen rugklachten na het slapen, waarmee je ervoor zorgt dat je overdag minder last zal hebben van je rug.

4 tips tegen de kou in bed tijdens de wintermaanden

  • Geplaatst op
  • Door Dekbed-discounter.nl
  • 0
4 tips tegen de kou in bed tijdens de wintermaanden

Last van kou in bed tijdens de wintermaanden en benieuwd wat je daar het best aan kunt doen? We zetten voor je op een rij wat je kunt doen tegen de kou, zodat je ontspannen zal slapen en je er ’s nachts in ieder geval niet wakker van zal worden wanneer de temperatuur buiten omlaag duikt.

Wat te doen tegen het snurken? 3 tips voor een rustige slaap

  • Geplaatst op
  • Door Dekbed-discounter.nl
  • 0
Wat te doen tegen het snurken? 3 tips voor een rustige slaap

Benieuwd wat te doen tegen het snurken? Het is een kwestie waar veel stellen mee te maken hebben en waar ze lang niet altijd een antwoord op hebben. De oorzaak van het snurken valt te zoeken in zowel het slaapritme, de hoeveelheid slaap als de algehele levensstijl. Dat betekent dat de concrete oplossing voor het snurken zal afhangen van verschillende factoren, maar dat neemt niet weg dat er een aantal algemene tips beschikbaar zijn voor een meer rustige slaap. Die rustige slaap vormt een snurk oplossing, waardoor jullie daar minder last van zullen hebben.

Ondraaglijk warm in bed? Zo kom je van nachtelijk zweten af!

  • Geplaatst op
  • Door Dekbed-Discounter
  • 0
Ondraaglijk warm in bed? Zo kom je van nachtelijk zweten af!

Werd je vanochtend badend in het zweet wakker of heb je al langere tijd last van overmatig zweten zodra je in bed ligt? Ontzettend vervelend en helaas heel herkenbaar. Gelukkig kun je daar wat aan doen. We zetten een aantal praktische tips voor je op een rij om het nachtelijk zweten te voorkomen of in ieder geval te beperken. ‘s Nachts transpireren is hartstikke menselijk, maar het moet natuurlijk geen extreme vormen aannemen.

Wil jij geen enkele aanbieding missen?

Meld je dan nu aan voor onze nieuwsbrief!